Descriere
Cursul online Dezvoltare personala are 3 Module, fiecare de 1 luna (4 sesiuni de curs saptamanale)
Tematica pe care o vom aborda in cele 3 Module de curs este urmatoarea:
Capitol 1.
1. Ce intelegem prin dezvoltare personala
2. Primii pasi in dezvoltarea personala: Increderea in sine si cum o construim
3. Frecventele creierului
4. Convingeri limitative si cum le schimbam
5. Autosugestia/Placebo/Nocebo
6. Emotiile, cum lucram cu ele
7. Gandurile, cum le schimbam
8. Piramida Constiintei – David Hawkins
9. Piramida lui Maslow
10. Identitate, Personalitate, Temperamente
11. 8 Teste de personalitate
12. Exercitiul Roata Vietii
13. Succesul/5 pasi pentru cea mai buna versiune a ta
14. Ce este Meditatia/Mindfulness
15. Tehnica de eliberare de vina si rusine
16. Exercitiul Coerenta inimii
17. Exercitii de respiratie
18. Uleiuri esentiale si remedii florale pentru echilibrul emotional
✅️Capitol 2.
1. Stresul/Scala Hans Selye
2. Sistemul de reactie la stres/lupta-fugi-ingheata
3. Sistemul nervos autonom
4. Exercitii relaxare/respiratie/activare parasimpatic
5. Psihoaromacologia/Uleiuri esentiale pentru sistem nervos parasimpatic
6. Medicina Psihosomatica
7. Medicina Holistica
8. Neurotransmitatori
9. Remedii florale pentru stres acut
10. Fito-Adaptogenii
11. Teoria polivagala
12. Neuroceptia
13. Exercitii somatice
14. Plante vagotonice
15. Plante nootropice
16. Suprarenale/sindrom de oboseala cronica
17. 4 Teste de evaluare a stresului
18. Comunicarea eficienta
✅️Capitol 3.
1. Ce este Trauma si cum apare
2. Mintea noastra
3. Constient, inconstient, subconstient, supraconstient
4. Cine suntem noi?
5. Intelegerea traumei
6. Trauma transgenerationala
7. Testul ACE
8. Tehnici de eliberarea a traumelor
9. Uleiuri esentiale si remedii florale pentru trauma
10. Cele 5 limbaje ale iubirii
11. Cele 5 rani emotionale
12. Stilurile de atasament
13. Copilul interior/parintele interior/criticul interior
14. Exercitiul Copilul interior
15. Sinele superior
16. Ego – lucrul cu partile egotice
16. Lucrul cu partile de suflet/ Casa sufletului
17. Triunghiul dramei
18. Vindecarea relatiei cu parintii
19. Beneficiile constelatiilor familiale
✅️Capitol 4.
1. Legatura Creier-Intestin
2. Legatura Microbiom intestinal – Stres, stare de bine
3. Anxietatea si microbiomul
4. Depresia si microbiomul
5. Bolile autoimune si microbiomul
6. Consecintele dietei de tip SAD
7. Test evaluare microbiom
8. Cum echilibram microbiomul
9. Disbioza intestinala
10. Sindrom de colon iritabil
11. Sindrom de intestin permeabil – Leaky Gut
12. SIBO – suprapopularea cu bacterii a intestinului subtire
13. Alimente prietenoase pentru microbiom
14. Plante medicinale fermentate
15. Dieta Paleo
16. Dieta antiiflamatoare
17. Plante medicinale, suplimente, gemoderivate, uleiuri esentiale pentru echilibrul digestiv
18. Detoxifierea intestinelor
19. Detoxifierea creierului
20. Retete nutritionale pentru sanatatea creierului si a microbiomului
✅️Capitol 5.
1. Neuroplasticitate/Neurogeneza
2. Neuronutrienti, suplimente nutritive
3. Memorie si concentrare, plante si uleiuri esentiale
4. Insomnia, tehnici si remedii naturale
5. Eneagrama
6. Tehnici NLP de eliberare a emotiilor destructive
7. Exercitiul Linia Vietii
8. EFT- Tehnici de eliberare emotionala
9. Tehnica IN-OUT de eliberare emotionala
10. Cauzele emotionale ale bolilor fizice
11. Exercitii somatice
12. Elemente de medicina chineza
13. Tehnici de lucru individual pe meridanele energetice
14. Terapia iertarii-Ho`oponopono
15. Tehnici de Manifestare/materializare
16. Hipnoza si autohipnoza
17. Elemente de metafizica
18. Cele 5 elemente ale naturii
19. Tehnici de purificare energetica
20. Elemente de Recall Healing
21. Alte exercitii somatice
22. Alte tehnici de lucru energetic
Recenzii
Nu există recenzii până acum.